É para quem quer melhorar a saúde de forma natural, usando chás com propriedades medicinais para desinchar, acalmar, detoxificar e reduzir inflamações.

Não! As receitas são simples e explicadas passo a passo, para você preparar facilmente em casa, mesmo que nunca tenha feito chás medicinais antes.

Ervas, especiarias e ingredientes naturais fáceis de encontrar. São combinações acessíveis e práticas, sem necessidade de nada caro ou difícil de achar.

Sim! Muitos chás têm propriedades diuréticas, digestivas e anti-inflamatórias que ajudam a desinchar, controlar o apetite e melhorar o metabolismo quando combinados com uma alimentação equilibrada.

Sim! As receitas são naturalmente livres de lactose e glúten, e você pode ajustar ingredientes conforme suas necessidades com as orientações do e-book.

Após a compra, você recebe um link para download direto no seu e-mail, para acessar em qualquer dispositivo, quando e onde quiser.

Sou eu, Sônia Tavares, nutricionista clínica funcional com formação em fitoterapia. Desenvolvi este conteúdo para ajudar você a usar o poder das ervas medicinais de forma segura e prática no dia a dia.

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